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Le Clos Gastel, 20 rue du Guinefort 22100 DINAN LEHON
02 96 85 26 16
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GROUPE U14/U15

 
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GROUPE U14/U15
Saison 2020/2021
 
Slogan dlfc Bleu new

Entrainements

PRORAMMATION SPECIFIQUE LIEES AUX REGLES GOUVERNEMENTALES
VOIR INFOS en bas de page
Lundi / 17H30-19H (Complexe Guy Manivel)
Mercredi / 13H45-15H15 (Complexe Guy Manivel début de séance 14h)

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Contacts U15

Entraineur U15A / Denis BRESSION
06 42 62 75 20
denisbression@gmail.com
 
Entraineur U15B / Louis LECHARPENTIER
06 69 58 02 32
louis.lecharpentier@orange.fr
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Contacts U14

Entraineur / Philippe LECOQ
 06 12 41 53 24
phicoq@live.fr
 
Adjoint / ...
06......
@......
 
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STAFF U15a

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Entraineur U15A
Denis BRESSION
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Dirigeant
Alex MAURICIA
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STAFF U15b

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Entraineur U15B
Louis LECHARPENTIER
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Dirigeant
Daniel ADAM
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Dirigeant
Yannick HASLE
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STAFF U14

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Entraineur
 Philippe LECOQ
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Dirigeant
Laurent PATUREL
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Dirigeant
Stéphane GAUDIN
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News :

 
Comme chaque année, la Section Sportive Départementale de Saint-Méen-Le-Grand organise son concours d'entrée. 
Cette année, le concours concerne : les enfants nés en 2008 (U13 futur U14) et les enfants nés en 2007 (U14 futur U15).
Le programme de la journée : -Jeux à thème et tests le matin -Jeux réduit foot à 8 l'après-midi
 critères d'observation :
-Intelligence de jeu (Individuelle et Collective)
-Intention de jeu / vitesse mentale
-Capacité à enchainer les efforts, continuité                                   MERCREDI 26 MAI ( date limite des dossiers 9 avril)
-Implication dans les moments de transition                                    CLIQUEZ SUR LES LIENS SUIVANTS:
-État d'esprit/Mental
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INFOS U14/U15

Saison 2020/2021

MAJ 09/04 des Conditions de pratique du sport en club

 
Publié le 09/04/2021
Covid
Suite à une nouvelle communication de sa hotline pandémie, la Fédération Française de Football précise qu’il est donc possible pour les licencié(e)s et bénévoles résidant à plus de 10km de leur club de pratiquer leur activité. 
Les activités sportives encadrées à destination des mineurs sont autorisées sur le domaine public ou dans les ERP sportifs de type PA, y compris pour les sports collectifs, dans la limite de groupes de six personnes et dans le cadre des protocoles en vigueur garantissant l’absence de contacts entre les participants.
Lorsque les activités sportives se déroulent dans un ERP, il est possible de se déplacer dans l’ensemble de son département de résidence (ou dans un périmètre de 30 km autour du domicile) pour se rendre sur le lieu de pratique de l’activité (attestation de licence à l’appui), y assurer une mission d’encadrement (professionnel ou bénévole, avec justificatif de déplacement fourni par le club) ou y accompagner ses enfants. La pratique sportive individuelle sur le domaine public demeure quant à elle soumise à la règle des 10 km.
PROGRAMMATION PREVISIONNELLE VACANCES SCOLAIRES
DU 12 AVRIL AU 24 AVRIL
(sous réserve des règles sanitaires en vigueur)
MARDI 13/04 14H30-16H30 au SYNTHETIQUE
JEUDI 15/04 10H-12H au SYNTHETIQUE
MARDI 20/04 14H30-16H30 au SYNTHETIQUE
JEUDI 22/04 10H-12H au SYNTHETIQUE
 

Les conditions de pratique à partir du 3 avril 2021 Publié le 03/04/2021

Suite au décret paru ce samedi 3 avril 2021 (cliquez sur ce lien – journal officiel) et aux précisions du Ministère des Sports (cliquez sur ce lien), les tableaux des déclinaisons sanitaires pour le sport ont été modifiés.
Les conditions de pratique en Equipements Sportifs de Plein Air (ERPA) restent possibles dans les mêmes conditions que les semaines précédentes , bien sûr dans le respect du couvre-feu, et désormais dans un rayon maximal de 10 km autour du domicile, comme cela nous a été confirmé par la Fédération Française de Football : « aucun changement n’est à signaler concernant les conditions de pratique dans nos clubs, la limite de pratique dans un rayon de 10 km autour de son domicile étant confirmée ».
 
Par conséquent nous maintenons nos séances sans opposition ni match:
 
MERCREDI 7 AVRIL: de 13h45 à 15h15 terrain synthétique stade Guy Manivel
SAMEDI 10 AVRIL: de 13h15 à 14h45 terrain synthétique stade Guy Manivel

Nous étudions la possibilité de faire des séances pendant les vacances en fonction des règles en vigueur, de la disponibilité des encadrants et des effectifs prévisionnels sur toutes les catégories jeunes du club. Plus d'informations en fin de semaine (semblable aux vacances de février)
 
SAMEDI 03 AVRIL
SEANCE ANNULEE
Pour des raisons de sécurité sanitaire, il n'y aura pas de séance U15 ET U17 ce samedi 3 avril

Nous reviendrons vers vous dès que nous aurons des informations plus précises sur la nouvelle réglementation concernant la pratique sportive en association. 

MOIS DE MARS 
Mercredi séance de 14h à 15h15 rdv 13h45
Samedi séance de 13h15 à 14h45

SAMEDI 20 MARS
SEANCE DE 13H15 A 14H45 AU SYNTHETIQUE COMPLEXE GUY MANIVEL
SAMEDI 13 MARS 
SEANCE DE 13H15 A 14H45 AU SYNTHETIQUE COMPLEXE GUY MANIVEL

PROGRAMMATION PREVISIONNELLE VACANCES SCOLAIRES
DU 22 FEVRIER AU 7 MARS
MERCREDI 24/02 13H45-15H15 terrain synthétique Complexe Guy Manivel
JEUDI 25/02 14H30-16H30 terrain synthétique Complexe Guy Manivel
MERCREDI 03/03 13H45-15H15 terrain synthétique Complexe Guy Manivel
JEUDI 04/03 14H30-16H30 terrain synthétique Complexe Guy Manivel
 
DU 3/02 AU 20/02
MERCREDI  de 13h45 à 15h15 terrain synthétique Complexe Guy Manivel
SAMEDIde 12h30 à 13h45 terrain synthétique Complexe Guy Manivel
 
PAS DE SEANCE SAMEDI 13/02 TERRAINS IMPRATICABES + DANGER SUR LES ROUTES

ATTENTION SEANCE DU MERCREDI 10/02 ANNULEE
au vu des conditions climatiques, alerte orange, toutes séances jeunes de ce mercredi sont annulées

MERCREDI  de 13h45 à 15h15 terrain synthétique Complexe Guy Manivel
SAMEDIde 12h30 à 13h45 terrain synthétique Complexe Guy Manivel

PREVISIONNEL PROGRAMME D'ENTRAINEMENT DU 6 AU 31 JANVIER
CHANGEMENTS LIES AUX MODIFICATIONS DES REGLES SANITAIRES DU 16 JANVIER
Les nouvelles règles sanitaires nous incitent à annuler les séances du Lundi soir. De plus pour des raisons de disponibilité de l'encadrement les séances du Mercredi se feront de 13h45 à 15h15 (début de séance à 14h)

LUNDI 11/18/25 de 17h30 à 19h00 terrain synthétique Complexe Guy Manivel
MERCREDI 6/13/20/27 de 13h30 à 15h15 terrain synthétique Complexe Guy Manivel
SAMEDI 23 et 30 de 11h45 à 13h15 terrain synthétique Complexe Guy Manivel
 
SAMEDI 9 OU DIMANCHE 10 JANVIER
TESTS à réaliser chez soi
Merci de bien faire les tests (voir feuille de route)ce week end afin d'avoir des données précises à un instant commun
Afin de nous permettre de faire un suivi santé de l 'ensemble des joueurs foot à 11 jeunes du club, nous vous proposons de remplir le questionnaire suivant tous les premiers week-end de chaque mois et ce jusqu'au mois de Juin. Veuillez cliquer sur le lien suivant:
Veuillez trouver ci joint la feuille de route  pour remplir correctement ce questionnaire, des informations complémentaires pourront également enrichir vos connaissances.
veuillez cliquer sur le lien suivant:

Nous vous souhaitons avant tout une bonne santé lors de cette nouvelle année ainsi qu'à vos proches.
Pour cette reprise, nous allons justement vous accompagner à rester en bonne santé avec comme support l'activité football. Les contraintes de pratique restent les mêmes et le contenu de séance sera adapté.  
REPRISE MERCREDI 6 JANVIER
de 13h30 à 15h15 terrain synthétique Complexe Guy Manivel 
Sous réserve d'une évolution de la réglementation 


Pas d'évolution des règles de pratique comme prévu à partir du 15 décembre, il n'y aura donc pas de séance le samedi 19 décembre
LUNDI 14 et 21 de 17h30 à 19h00 terrain synthétiqueComplexe Guy Manivel  
MERCREDI 16 et 23 de 13h30 à 15h15 terrain synthétique Complexe Guy Manivel 

SAMEDI 19 OU DIMANCHE 20 DECEMBRE
Merci de faire les tests ci dessous et de remplir le questionnaire pour ceux qui ne l'ont pas fait le week end dernier

SAMEDI OU DIMANCHE 6 DECEMBRE
TESTS à réaliser chez soi
Merci de bien faire les tests (voir feuille de route)ce week end afin d'avoir des données précises à un instant commun
Afin de nous permettre de faire un suivi santé de l 'ensemble des joueurs foot à 11 jeunes du club, nous vous proposons de remplir le questionnaire suivant tous les premiers week-end de chaque mois et ce jusqu'au mois de Juin. Veuillez cliquer sur le lien suivant:
Veuillez trouver ci joint la feuille de route  pour remplir correctement ce questionnaire, des informations complémentaires pourront également enrichir vos connaissances.
veuillez cliquer sur le lien suivant:
 
LUNDI 30 NOVEMBRE
 
La reprise d’activité nous est autorisée. La reprise sera conditionnée au respect des protocoles sanitaires en vigueur (https://​www.​fff.​fr/​actualites/​192466-​tous-​les-​guides-​et-​protocoles-​de-​reprise) ce qui implique notamment :
– la possibilité d’utiliser un ballon, contrairement à la première phase de déconfinement du mois de mai
– l’exclusion des contacts entre les pratiquants (évolution possible à partir du 15)
– l’exclusion des rencontres inter-clubs sous quelque forme que ce soit
Donc pas de matchs ni de jeux avec opposition ( 0 défenseur) ( évolution possible à partir du 15)
Face à la spécificité de la situation , en lien avec les règles qui nous sont imposées, les éducateurs et dirigeants du club vous proposeront des séances spécifiques tout au long du mois de Décembre suivant les dates lieux et horaires suivants:
CLIQUER SUR LIEN :
U14-U15
Venir obligatoirement à l'entrainement avec masque, son propre gel hydroalcoolique et gourde individuelle (si possible venir déjà changé en tenue de footballeur)
 LUNDI 30/7/14/21 de 17h30 à 19h00 terrain synthétiqueComplexe Guy Manivel  
MERCREDI 2/9/16/23 de 13h30 à 15h15 terrain synthétique Complexe Guy Manivel 
SAMEDI 19 de 14h00 à 16h00 terrain synthétique Complexe Guy Manivel:    MATCH U14 AVEC U15

PERIODE DE CONFINEMENT A PARTIR DU 30 OCTOBRE 2020
 
SAMEDI 21 AU DIMANCHE 22 NOVEMBRE
Nous vous demandons, comme pour le suivi santé de bien vouloir remplir le questionnaire suivi technique (cliquer sur le lien ci dessous). Afin de bien le remplir nous vous conseillons de lire attentivement la feuille de route s'y référent (cliquer sur le lien ci dessous).
 
 
 
même principe que pour le suivi santé, nous vous demanderons de bien vouloir remplir avec des données actualisées ce questionnaire chaque 3 ème week end de chaque mois jusqu'au mois de juin
 
 
 SEMAINE 3 DU 16 AU 20 NOVEMBRE
Afin de maintenir voire d'améliorer votre performance ENDURANCE réalisée lors des tests proposés le week end du 7-8 novembre, nous vous proposons de réaliser une séance adaptée le mercredi 18 novembre comme indiqué ci dessous.
+
3 jeux de l'oie à faire au minimum 1 fois chacun par semaine, l'idéal 1 le lundi-1 le mercredi- 1 le vendredi; pour les + motivés : 1 par jour
 
 
MERCREDI 18 NOVEMBRE 
Pour ceux qui ont fait Moins de 2200m:
  • Echauffement = 6mn de footing
  • Fractionné = 6mn : 30s de vitesse élevée / 30s de vitesse lente
Pour ceux qui ont fait de 2200m à 3400m:
  • Echauffement = 6mn de footing
  • Fractionné = 6mn : 30s de vitesse élevée / 30s de vitesse lente
  • Marche rapide =3min
  • Fractionné = 6mn : 30s de vitesse élevée / 30s de vitesse lente
Pour ceux qui ont fait Plus de 3400m:
  • Echauffement = 6mn de footing
  • Fractionné = 6mn : 30s de vitesse élevée / 30s de vitesse lente
  • Marche rapide =3min
  • Fractionné = 6mn : 30s de vitesse élevée / 30s de vitesse lente
  • Marche rapide =3min
  • Fractionné = 6mn : 30s de vitesse élevée / 30s de vitesse lente
Pour tout le monde à la fin de la séance:
  • 30 sec Étirement QUADRICEPS + 30 sec talons fesses
  • 30 sec Étirement ISCHIO JAMBIER + 30 sec lancer la jambe vers l'avant
  • 30 sec Étirement ADDUCTEUR + 30 sec de pas chassés
 
DÉFI RÉSERVÉ UNIQUEMENT AUX GARDIENS DE BUT
Faire une photo insolite, en tenue de gardien de but. Nous attendons une imagination débordante de nos numéros 1.
Envoyez vos photos avant le dimanche 22 novembre avec Nom,Prénom,catégorie, à l'adresse suivante
 
 
 
SEMAINE 2 DU 9 AU 13 NOVEMBRE
Certains joueurs n'ont pas rempli le questionnaire en ligne du week end dernier, merci de faire les tests et de rentrer les données au plus vite cette semaine. Feuille de route et questionnaire en cliquant sur les liens en bas de cette page.
Pour ceux qui ont rempli le questionnaire, merci pour votre respect. Nous vous proposons pour maintenir ,voire améliorer , votre condition physique, de travailler de manière ludique de chez vous en respectant les conditions sanitaires.
3 jeux de l'oie à faire au minimum 1 fois chacun par semaine, l'idéal 1 le lundi-1 le mercredi- 1 le vendredi; pour les + motivés : 1 par jour
Le top c'est de faire le jeu avec un membre de votre famille pour :
engouement-échange-partage-motivation-compétition
Veuillez cliquer sur le lien suivant:
 
 
 
DEFIFOOT DLFC / SEMAINE 2 
Réussir à faire minimum 10 jongles avec tout sauf un ballon;
vidéo de 15 à 20 secondes maxi en format paysage à envoyer à Hermann: hermann.g@hotmail.fr
 
 
 
SEMAINE DU 2 AU 6 NOVEMBRE
 
DEFIFOOT DLFC / SEMAINE 1
Vidéo jonglage: enchaînement de jongles en utilisant plusieurs surfaces de contact
libre court à votre imagination pour un décor aux couleurs du club, tenue aux couleurs de Dinan Léhon également
vidéo 30 secondes maxi à envoyer à Hermann: hermann.g@hotmail.fr
 
 
SAMEDI 7 OU DIMANCHE 8 NOVEMBRE
 
TEST A REALISER CHEZ SOI
Merci de bien faire les tests (voir feuille de route)ce week end afin d'avoir des données précises à un instant commun
Afin de nous permettre de faire un suivi santé de l 'ensemble des joueurs foot à 11 jeunes du club, nous vous proposons de remplir le questionnaire suivant tous les premiers week-end de chaque mois et ce jusqu'au mois de Juin. Veuillez cliquer sur le lien suivant:
 
 
 
Veuillez trouver ci joint la feuille de route  pour remplir correctement ce questionnaire, des informations complémentaires pourront également enrichir vos connaissances.
veuillez cliquer sur le lien suivant:
 

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Convocations U15A
Championnnat R1
 
Samedi 10 Octobre 2020
15H30
  DLFC / DLFC
Complexe Guy Manivel
 
RDV  Complexe Guy Manivel
 
Le Groupe      
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Convocations U15B
Championnnat Disrict
 
Samedi 10 Octobre 2020
15H30
  DLFC / DLFC
Complexe Guy Manivel
 
RDV  Complexe Guy Manivel
 
Le Groupe      
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Responsable / ...
 
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Convocations U14
Championnnat District
 
Samedi 10 Octobre 2020
15H30
  DLFC / DLFC
Complexe Guy Manivel
 
RDV  Complexe Guy Manivel
 
Le Groupe      
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DINAN LEHON Football Club

 
  Le Clos Gastel, 20 Rue du Guinefort
22100 DINAN LEHON
02 96 85 26 16
dinanlehonfootball.Club@wanadoo.fr 
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